نئی دہلی ، 20 جون (انڈیا نیرٹیو)

ملک کے سب سے بڑے اسپتال دہلی کے ایمس کے مطالعے میں دعوی کیا گیا ہے کہ یوگ آٹوایمیون آرتھرائٹس یعنی رومیٹائڈگٹھیاکے علاج میں یوگا بہت کارآمد ہے۔ اس تحقیق میں کہا گیا ہے کہ یوگا کسی بیماری کے جسمانی اور نفسیاتی دونوں پہلوؤں پر توجہ دیتا ہے۔ گٹھیا کے 66 مریضوں پر کی جانے والی اس تحقیق کو فرنٹیئرز آف سائکولوجی میں شائع کیا گیا تھا۔ ایمس کے اس مطالعے میں کہا گیا ہے کہ یوگا کو اس آٹوایمیون بیماری کے علاج کے لئے ایڈوانسڈ تھراپی کے طور پر شامل کیا جانا چاہئے۔ اس سے اس مرض میں مبتلا مریضوں کو فائدہ ہوگا۔

اس تحقیق میں یہ دعویٰ کیا گیا ہے کہ یوگا نے رومیٹائڈ گٹھیا کے کلینیکل نتیجہ کو بہتر بنایا ، یعنی اس بیماری کے علاج میں فائدہ ہوا۔ کہا گیا ہے کہ یوگا گٹھیا کی سوجن کو کم کرتا ہے۔ اس کا نفسیاتی-نیورو-قوت مدافعت کے محوروں پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے اور ان میں گٹھیا کی وجہ سے ہونے والی بے قاعدگیوں اور خرابیوں پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے۔ اس سے ہڈیوں کے جوڑ میں سوجن بھی کم ہوتی ہے۔

اس تحقیق کے نتائج سے معلوم ہوا ہے کہ یوگا کرنے سے مریضوں میں گٹھیا کا مسئلہ کم ہوتا ہے۔ یوگا کے نتیجے میں سوزش پیدا کرنے والے سائٹوکنز جیسےIL6، IL-17A ، TNFA میں بڑے پیمانے پر کمی واقع ہوئی ہے۔ اس کے علاوہ ، دماغ اور جسم کے مابین مواصلات کے مارکروں میں اضافہ ہوا ، جیسے بی ڈی این ایف ، ڈی ایچ ای اے ایس ، اینڈورفنز اور سیرٹائنز ، جس کی وجہ سے معیار زندگی میں بہتری کا باعث بنا۔

اس مطالعہ میں کہا گیا ہے کہ اگر مریض گٹھیا کے علاج کے ساتھ یوگا کرتے ہیں تو یہ ان کے لیے اچھا ہے۔ روز مرہ کے معمول میں یوگا کو شامل کرکے ، مریض اپنے جوڑوں میں لچک لاسکتے ہیں اور اس سے درد کم ہوسکتا ہے۔ محکمہ اناٹومی میں لیب برائے سالماتی تولیدی اور جنیٹکس کی پروفیسر ڈاکٹر ریما دادا نے اتوار کے روز خصوصی گفتگو کرتے ہوئے کہا کہ یوگا بڑے پیمانے پر گٹھیا کے نفسیاتی علامات کو کم کرسکتا ہے۔

انہوں نے کہا کہ یوگا گٹھیا میں درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ وہیں اس سے معذوری کم ہوتی ہے اور جوڑوں کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے۔ پٹھوں کی طاقت میں اضافہ ہوتا ہے اور پورے جسم کے ساتھ دماغ کی ہم آہنگی کو بہتر بناتا ہے ، اس طرح بیماریوں کی سرگرمیوں کو کم کرتا ہے اور مریضوں کو راحت ملتی ہے۔ یہ مطالعہ ڈاکٹر ریما دادا کے ہمراہ پروفیسر اور شعبہ ہیومیٹولوجی کے سربراہ ڈاکٹر اوما کمرا کے ساتھ کیا گیا تھا۔