گرمی کی وجہ سے جسم میں خارش کا مسئلہ، تو یہ گھریلو ٹوٹکے آزمائیں

ڈاکٹر مہوش نور

اگر گرمی کے موسم میں آپ کے جسم میں خارش رہتی ہے تو آپ اسے دور کرنے کے لیے یہ گھریلو ٹوٹکے آزما سکتے ہیں۔

گرمیوں کا موسم شروع ہوتے ہی جلد کے کئی مسائل ہونے لگتے ہیں۔ یہ تمام مسائل تیز دھوپ اور پسینے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ جس کی وجہ سے جسم میں خارش شروع ہوجاتی ہے۔ کئی بار پسینے کی وجہ سے فنگل انفیکشن ہونےکا خطرہ بھی بنا رہتا ہے جو خارش پیدا کرتا ہے۔ لیکن آپ کو گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔

اس خارش سے نجات پانےکے لیے آپ کو کوئی بھی دوا لینے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔آپ کے جسم میں ہونے والی خارش صرف گھریلو علاج سے ہی ٹھیک ہو جائے گی۔ اس کے لیے آپ کو یہ ٹوٹکے آزمانے ہوں گے۔

نیم کے پانی سے نہائیں

اگر آپ خارش کے مسئلے سے پریشان ہیں تو نیم کے پتے پانی میں ڈال کر نہا لیں۔ جسم کی خارش ختم ہو جائے گی۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نیم میں اینٹی بیکٹیریل، اینٹی مائیکروبیل اور اینٹی فنگل خصوصیات ہوتی ہیں جو جسم میں خارش کے مسئلے کو دور کرتی ہیں۔ اس کے پانی سے  نہانے سے آپ کو دانے اور فنگس کا مسئلہ بھی نہیں ہوگا۔

استعمال کرنے کا طریقہ

سب سے پہلے نیم کے پتوں کو صاف پانی سے دھو لیں۔

اب ایک بڑے پیالے میں گرم پانی کریں اور اس میں ابال لیں۔

جب یہ اچھی طرح ابل جائے تو پانی کو نیم گرم ہونے کے لیے رکھ دیں۔

پھر اس پانی سے غسل کرلیں۔

ایسا کرنے سے آپ کے جسم کی خارش بالکل ختم ہو جائے گی۔

تجاویز: آپ اس پانی سے روزانہ نہا سکتے ہیں۔

ناریل کے تیل سے کریں مساج

کئی بار ایسا ہوتا ہے کہ خشک جلد کی وجہ سے خارش کا مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔ ایسی صورت میں ناریل کے تیل سے اپنے پورے جسم کی مالش کریں اور جلد کو موئسچرائز رکھیں۔ ایسا کرنے سے آپ کی جلد پر خارش کا مسئلہ ختم ہو جائے گا۔ اس کے ساتھ جلد بھی چمکنے لگے گی۔ آپ ہفتے میں دو بار ناریل کے تیل کی مالش کر سکتے ہیں۔

ڈھیلے کپڑے پہنیں

اکثر تنگ کپڑے بھی ہمارے جسم پر خارش کا باعث بنتے ہیں۔ ایسے میں آپ سے جتنا ہو سکےگرمیوں کے موسم میں زیادہ سے زیادہ ڈھیلے کپڑے پہنیں۔ اس سے آپ کے جسم پر پسینہ کم ہوگا، ساتھ ہی خارش کا مسئلہ بھی کم ہوگا۔

نوٹ: اوپر دی گئی تجاویز کو اپنانے سے پہلے، آپ کو جلد کا پیچ ٹیسٹ ضرور کرنا ہے۔ ہر ایک کی جلد مختلف ہوتی ہے، ہم یہ دعویٰ نہیں کر رہے کہ اوپر دیے گئے ٹوٹکے آپ کو فوری فوائد فراہم کریں گے۔ آپ ایک بار اپنے جلد کے ماہر سے ضرور مشورہ کریں اور پھر ان کا استعمال کریں۔