نئی دہلی،6 فروری(انڈیا نیریٹو)

آمنہ فاروق

کم نیند ہی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کی واحد وجہ نہیں ہے، دیگر ممکنہ وجوہات میں عمر بڑھنا، الرجی اور جینیات شامل ہیں، آپ گھریلو علاج سے سیاہ حلقوں کی ظاہری شکل کو کم کر سکتے ہیں۔

آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہیں. کچھ عام وجوہات میں شامل ہیں

تھکاوٹ

بہت زیادہ سونا، بہت زیادہ تھکاوٹ، یا آپ کے سونے کے وقت کے چند گھنٹے بعد تک جاگنا آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا سبب بن سکتا ہے۔

آئی اسٹرین

آپ کے ٹیلی ویژن یا کمپیوٹر اسکرین کو گھورنے سے آپ کی آنکھوں پر دباؤ پڑ سکتا ہے۔ یہ تناؤ آپ کی آنکھوں کے گرد خون کی نالیوں کو بڑا کر سکتا ہے۔ نتیجتاً، آپ کی آنکھوں کے آس پاس کی جلد سیاہ ہو سکتی ہے۔

پانی کی کمی ڈی ہائیڈریشن

آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کی ایک عام وجہ ہے پانی کی کمی ڈی ہائیڈریشن۔جب آپ کا جسم اچھی طرح سے ہائیڈریٹ نہیں ہوتا ہے تو آپ کی آنکھوں کے نیچے کی جلد پھیکی نظر آنے لگتی ہے. آپ کی آنکھیں دھنسی ہوئی نظر آتی ہیں۔

خون کی کمی

اگر آپ کو خون کی کمی ہے، تو آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کی جلد معمول سے زیادہ ہلکی ہے، اور آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے ہو سکتے ہیں۔

اپنایئے یہ آزمودہ طریقے

ٹماٹر

ٹماٹرکے رس کو  لیموں کے رس میں مکس کریں۔  پھر روئی کی گیند یا میک اپ ریموور پیڈ کا استعمال کرکے اسے اپنی آنکھوں کے نیچے والے حصے پر لگائیں (براہ کرم اپنی آنکھوں میں لیموں کا رس نہ لگائیں) دس منٹ کے لیے چھوڑ دیں اور گرم پانی سےدھولیں۔ ایسا دن میں دو بار کریں۔

ٹھنڈا دودھ

 دودھ وٹامن اے کا ایک بڑا ذریعہ ہیں، جس میں ریٹینائڈز ہوتے ہیں جو جلد کو چمکدار اور جوان رکھنے کے لیے بہترین ہیں۔ تھوڑی دیراپنی آنکھوں کے نیچے والے حصے پر دودھ لگانے کے لیے پیڈ کا استعمال کریں اور اسے تقریباً 10 منٹ تک لگا  رہنے دیں، روزانہ دو بار گرم پانی سے دھولیں۔

(کینو کا رس (اورنج جوس

چونکہ اورنج جوس میں وٹامن اے اور سی دونوں کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، اس لیے یہ آپ کی آنکھوں کے نیچے سے سیاہ حلقوں کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اورنج جوس میں گلیسرین کے چند قطرے ڈالیں اور پھر روئی کے میک اپ ریموور پیڈ کو بھگو کر اپنی آنکھوں کے نیچے لگائیں۔

ناریل کا تیل

یہ آنکھوں کے نیچے جھریوں اور باریک لکیروں کو روکنے میں مدد کرنے کے ساتھ ساتھ نمی بھی پیدا کرتا ہے۔ ناریل کے تیل جیسے وٹامن ای کا تیل استعمال کریں: اسے اپنی آنکھوں کے نیچے والے حصے میں لگایئں، اسے رات بھر لگا رہنے دیں اور پھر صبح اسے دھو لیں۔

کھیرا

ایک تازہ کھیرے کو موٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور پھر 30 منٹ کے لیے فریج میں رکھیں، پھر ٹکڑوں کو اپنی آنکھوں پر 10 منٹ کے لیے چھوڑ دیں، استعمال کرنے کے بعد اپنی آنکھوں کے حصے کو  پانی سے دھولیں۔

ٹھنڈے ٹی بیگز

ٹھنڈے ٹی بیگزکو کمپریس کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، ایک ٹی بیگ کو صاف پانی میں بھگو دیں اور پھر اسے 30 منٹ کے لیے فریج میں رکھیں، پھر ٹی بیگز کو اپنی آنکھوں پر رکھیں، پھر پانی سے دھولیں۔