نئی دہلی 1 دسمبر(انڈیا نیریٹو)

ماہواری کا کپ دوبارہ استعمال کے قابل نسائی حفظان صحت کی مصنوعات کی ایک قسم ہے۔ یہ ربڑ یا سلیکون سے بنا ہوا ایک چھوٹا، لچکدار چمنی کی شکل کا کپ ہے جسے آپ اپنی اندام نہانی میں داخل کرتے ہیں تاکہ دورانیے کے سیال کو اس میں جمع کرسکیں۔

کپ دوسرے طریقوں سے زیادہ خون روک سکتے ہیں، جس کی وجہ سے بہت سی خواتین انہیں استعمال کرتی ہیں۔ آپ کے بہاؤ پر منحصر ہے، آپ ایک کپ کو 12 گھنٹے تک پہن سکتے ہیں۔

صرف 03 فیصد خواتین ماہواری کے کپ یعنی منسٹرل کپ استعمال کررہی ہیں

پانچویں نیشنل فیملی ہیلتھ سروے کے نتائج کے مطابق، بھارت میں 15-24 سال کی عمر کی 64 فیصد خواتین سینیٹری نیپکن استعمال کرتی ہیں، 49  6 فیصد کپڑا استعمال کرتی ہیں، 15 فیصد مقامی طور پر تیار شدہ نیپکن استعمال کرتی ہیں اور صرف 03 فیصد ماہواری کے کپ یعنی منسٹرل کپ استعمال کررہی ہیں۔

میناکشی ایک کالج جانے والی لڑکی ہے۔اسے کالج جانے کے لیئے کافی دور پیدل جانا پڑتا ہے۔اس سے بات کرنے پر پتا چلا کے جب وہ ماہواری کے دوران پیڈ لگاتی تھی تب اسے کافی دقت کا سامنا کرنا پڑتا تھا۔اس کے ریشیز ہو جاتے تھے جسکی وجہ سے وہ بہت پریشان تھی۔پھر اس نے منسٹرل کپ کا استعمال کیا۔اس نے بتایا کے اب وہ اسکو پہن کر سویئمنگ تک کر پاتی ہے۔اس نے بتایا کے پہلی دفعہ میں تھوڑی مشکل ہوئی لیکن اب عادت پڑگئی ہے۔

چونکہ ماہواری کے کپ دوبارہ قابل استعمال ہوتے ہیں، وہ ٹیمپون اور پیڈز کے مقابلے میں کم ٹھوس فضلہ پیدا کرتے ہیں، ۔ زیادہ تر ماہواری کپ برانڈز چھوٹے اور بڑے سائز میں فروخت ہوتے ہیں۔ کچھ حیض کے کپ بے رنگ اور پارباسی فروخت ہوتے ہیں، لیکن کئی برانڈز رنگین کپ بھی پیش کرتے ہیں اگر صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو ماہواری کے کپ عام طور پر لیک نہیں ہوتے ہیں، حالانکہ غلط جگہ کا تعین یا کپ کا ناکافی سائز کچھ خواتین کو رساو کا باعث بن سکتا ہے۔ ماہواری کے کپ دیگر ماہواری کی مصنوعات کا ایک محفوظ متبادل ہیں۔ زہریلے شاک سنڈروم کے انفیکشن کا خطرہ پیڈ یا ٹیمپون کے مقابلے ماہواری کے کپ کے ساتھ کم ہوتا ہے۔

کیا ہے اسکو استعمال کرنے کا طریقہ؟

ماہواری کے کپ کو پہلے تہہ کیا جاتا ہے پھر اندام نہانی میں داخل کیا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر خود بخود کھل جائے گا اور گریوا کے خلاف ہلکی مہر بنا دے گا۔ بعض صورتوں میں، صارف کو کپ کو موڑنے یا اندام نہانی کے پٹھوں کو موڑنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے تاکہ کپ کو یقینی بنایا جا سکے۔ مکمل طور پر کھلا ہوا ہے اگر صحیح طریقے سے ڈالا جائے تو کپ کو رسنا یا کسی قسم کی تکلیف نہیں ہونی چاہیے۔ تنا مکمل طور پر اندام نہانی کے اندر ہونا چاہیے اگر ایسا نہ ہو تو تنے کو تراشا جا سکتا ہے داخل کرنے کے لیے فولڈنگ کی مختلف تکنیکیں موجود ہیں۔ عام فولڈز میں سی فولڈ کے ساتھ ساتھ پنچ ڈاؤن فولڈ بھی شامل ہے ۔

اگر پھسلن ڈالنے کے لیے ضروری ہو تو اسے پانی پر مبنی ہونا چاہیے، کیونکہ سلیکون چکنا کرنے والا 4-12 گھنٹے کے استعمال کے بعد سلیکون کو نقصان پہنچا سکتا ہے ( بہاؤ کی مقدار پر منحصر ہے)، بنیاد تلاش کرنے کے لیے کپ کو اس کے تنے تک پہنچا کر ہٹا دیا جاتا ہے۔ کپ کو ہٹانے کے لیے صرف تنے پر کھینچنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اس سے سکشن پیدا ہو سکتا ہے۔ سیل، اور کپ ہٹا دیا جاتا ہے ۔ خالی کرنے کے بعد، ماہواری کے کپ کو پونچھ کر دوبارہ ڈالنا چاہیے ۔اسے ہلکے صابن سے دھویا جا سکتا ہے، اور سائیکل کے اختتام پر چند منٹ کے لیے ابلتے ہوئے پانی میں جراثیم سے پاک کیا جا سکتا ہے۔ صفائی کی مخصوص ہدایات برانڈ کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔